Meditatieweekend met Visu Teoh op 15 en 16 september 2018.

Meditatieweekend met Visu Teoh: 15-16 september 2018
Dit jaar komt Visu Teoh voor de twaalfde keer naar Nijmegen voor het begeleiden van een weekendretraite. Deze zal starten op zaterdagochtend om 10.00 uur (zaal open om 09.30 uur) en eindigen op zondag om halfvijf. De meditatiebegeleiding vindt in het Engels plaats.

De leraar | Visu Teoh:

“We’ll spend the weekend doing lovingkindness and mindfulness meditation. It is simply
wonderful to fill our hearts with goodwill,
radiating well wishes to ourselves and others.
Lovingkindness (metta)
has a very healing, uplifting and joyful effect on our minds and
hearts.
It is also the very antidote to hatred, anger and ill will.

We’ll also cultivate mindfulness, being present with our breath, body and mind, and
deepening states of calm, peace and wisdom while observing
the flow of our physical and
mental phenomena.

As lovingkindness is the first of the four divine abidings (brahmaviharas) taught by the
Buddha, we’ll also include a little of the
other three abidings of compassion (karuna),
appreciative joy (mudita)
and equanmity (upekkha) so as to make our practice more
complete and
fulfilling.

We’ll be doing all these meditations in the sitting and walking postures and I will give
suitable instructions and guidance as we go along. We’ll
also have a Dhamma Talk and
discussion at the end of each day of
practice.

I have been teaching and guiding these meditations for many years now and I look
forward to being with you all again in Nijmegen for a weekend
practice this September.
I think one of the most wonderful things is the
coming together of a group of people to
practise meditation, to
cultivate and develop our minds and hearts.

I first began meditating in 1982 at the age of 28 while I was a journalist in Penang,
Malaysia, where I was born. Later I became a
Buddhist monk for 17 years and had as my
main teacher the late Sayadaw U
Pandita of Panditarama Meditation Centre in Myanmar.
After I disrobed in
2003, I was happy to be able to continue teaching and leading retreats.
I am married and my wife Barbara supports and assists me in many ways in my teachings.”
– Visu Teoh –

Programma
Zaterdag 15 september
9.30:                          meditatiezaal open / koffie en thee
10.00 – 20.30:          retraiteprogramma met Visu

Zondag 16 september
9.30:                          meditatiezaal open / koffie en thee
10.00 – 16.30:          retraiteprogramma met Visu
Het programma omvat begeleide meditatie bij de aanvang van de retraite, zit-  en loopmeditatie en Dhamma talks.

Plaats
Jewel Heart
Hatertseveldweg 284, Nijmegen
Zie ook : www.jewelheart.nl

Voorzieningen
Neem sokken en/of sloffen mee. Matjes, kussens en dekentjes zijn voldoende aanwezig. Er zijn enkele meditatiebankjes.

Maaltijden
Zaterdag 15 september:
– Koffie/thee zijn aanwezig.
– Voor een warme (vegetarische) maaltijd zal worden gezorgd. Mocht je door een speciaal dieet niet kunnen
mee-eten met de verzorgde warme maaltijd, laat ons dit even weten voor 1 september. Je kunt in dat geval
je eigen maaltijd meenemen en krijgt 13,50 euro mindering op het deelnamebedrag.
Graag zelf voor de avondmaaltijd boterhammen meenemen! Er is fruit.

Zondag 16 september:
           – Koffie/thee zijn aanwezig.
Voor tussen de middag graag zelf boterhammen meebrengen!

 Overnachting
De deelnemers uit Nijmegen zal worden gevraagd om slaapplaatsen ter beschikking te 
stellen voor de nacht van zaterdag op zondag voor de deelnemers van buiten de stad.
 Op het inschrijfformulier kan aangegeven worden of er behoefte is aan een slaapplaats.

Inschrijving en informatie
Voor meer informatie kun je een email sturen naar meditatiedag@vipassananijmegen.nl
Inschrijven kan via dit formulier

We willen je aandacht vragen voor het volgende:
Gezien de korte duur van de retraite vragen we je bij inschrijving deel te nemen aan de hele retraite. Wij begrijpen dat er altijd omstandigheden kunnen zijn waardoor je niet aan alle onderdelen kunt deelnemen. Neem dan contact op met de organisatie s.v.p..

Kosten
De bijdrage in de kosten voor het weekend bedragen € 50,- voor de accommodatie, koffie/thee en de warme maaltijd op zaterdag.
 We verzoeken jullie dit bedrag over te maken op rekening NL84TRIO0212313193 t.n.v. “Stichting Vipassana Nijmegen” o.v.v. “Visu weekend 2018″.

Geldelijke bijdrage aan de leraar
Vanaf de tijd van de Boeddha wordt meditatieonderricht gezien als een vrijwillige daad van vrijgevigheid, Dana. Aan het einde van de retraite is er gelegenheid om zelf vrijgevigheid te beoefenen. Op vrijwillige basis kan Dana gegeven worden aan de leraar, die geen andere inkomsten heeft, behalve dat wat hem gegeven wordt.

 

 

 

 

 

 


  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Hyves
  • email